Meine TCM-Kollegin Dr. Claudia Nichterl hat zusammen mit 2 anderen Autoren 2 neue Bücher zur Bandserie „Gesund leben mir Chinesischer Medizin“ herausgebracht.
Jeder Band enthält leicht umsetzbare Anleitungen zu Ernährung, Bewegungsübungen und
Akupressur. Einige Rezepte, Selbsttests und Checklisten zur Unterstützung bei der Umsetzung der einzelnen Maßnahmen runden die einzelnen Bücher ab.
Grippe und Infekte
In diesem Teil geht es darum Erkältungen vorzubeugen, die Abwehrkräfte und das Immunsystem zu stärken, Symptome zu lindern oder gezielt Ursachen von grippalen Infekten zu bekämpfen.
Kopfschmerzen und Migräne
Gesund leben mit Chinesischer Medizin
Dieser Teil enthält Tipps und Tricks, um Kopfschmerzen und Migräne selbst zu behandeln. Hier geht es nicht nur darum, die akuten Beschwerden zu bekämpfen, sondern auch die tieferliegende Ursache auszugleichen.
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