Ernährungsberatung nach TCM


Mit Hilfe der Ernährungsberatung nach der Traditionell Chinesischen Medizin finden Sie heraus, welche Nahrungsmittel Ihr persönliches Wohlbefinden steigert.

Die TCM geht individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und wird genau für Sie konzipiert.

Dabei wird die persönliche Verdauungskraft in den Mittelpunkt gestellt. Denn wenn Sie das Essen nicht gut verdauen können, schadet es ihrem Körper, auch wenn es voller Vitamine ist, da er diese nicht verarbeiten kann.

Der Geschmack und die thermische Wirkung der Lebensmittel stehen im Zentrum der TCM. Dadurch fällt das Abwiegen und Zählen von Inhaltsstoffen oder Kalorien weg.

 

 

Kennst du das?

  • Fühlst du dich ständig müde und ausgelaugt und kannst dich schlecht konzentrieren?
  • Bist du Infektanfällig?
  • Hast du Heißhunger bzw. Süßgelüste oder vielleicht gar keinen Appetit?
  • Hast du bereits Diäten ausprobiert und auch schon den gefürchteten Jo-Jo Effekt am eigenen Leib erfahren?
  • Frierst du oft oder haben ständig Hitzewallungen?
  • Leidest du unter Schlafstörungen, Wetterfühligkeit oder Migräne?
  • Plagen dich Verdauungsprobleme?
  • Hast du viel Stress? Fällt es dir schwer am Abend abzuschalten?
  • Oder du bist vielleicht schwanger und weißt nicht wie du dich und dein Baby optimal ernähren sollst?
  • Hast du Wechseljahrsbeschwerden?
  • Möchtest du dich einfach gesund ernähren, um auch im Alter fit bleiben?

 

Wenn dich eine oder mehrere dieser Fragen/ Ungleichgewicht quälen, dann melde dich einfach bei mir.

 

Denn mit meiner Unterstützung gelangst du zu einem besseren Körpergefühl und mehr Wohlbefinden.

 

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