TCM- Wissen und Tipps

TCM- Wissen und Tipps · 05. April 2020
Wie wirkt Brot aus Sicht der TCM? Warum empfehle ich es nur selten zu essen? Wie kann ich es trotzdem ab und zu genießen? Das alles erfährst du in diesem Beitrag:
TCM- Wissen und Tipps · 24. März 2020
Weißt du, wo aus Sicht der TCM die Basis für die Fruchtbarkeit sitzt? Wie kannst du sie unterstützen, was ist hilfreich, was nicht? Angefangen von Ernährung über Lifestyle sind einige nützliche Tipps mit dabei.

TCM- Wissen und Tipps · 04. März 2020
Wusstest du, dass die Meridiane ein wichtiger Teil der TCM sind? Doch was sind sie überhaupt? Welche gibt es und wie kann mir dieses Wissen helfen?
TCM- Wissen und Tipps · 24. Februar 2020
Einige von euch haben sich einen Beitrag gewünscht, wie sie schnell und alltagstauglich für sie passende Speisen auf die Teller bekommen. In diesem Blogbeitrag habe ich einige Tipps und Rezeptideen für deine schnelle typgerechte TCM-Küche.

TCM- Wissen und Tipps · 30. November 2019
Was tun, wenn man unter einer Glutenunverträglichkeit, Zölliakie oder ATI-Sensitivität leidet? Wie kann es sich bemerkbar machen und was darf ich dann noch essen? Welches Ungleichgewicht liegt aus Sicht der Tcm dahinter? Diese Fragen beantworte ich in diesem Blogbeitrag.
TCM- Wissen und Tipps · 17. November 2019
Auf den Straßen werden schon die ersten Maroni verkauft. Doch für wen sind die Esskastanien laut TCM empfehlenswert und wer sollte sich lieber zurückhalten. Zudem verrate ich dir meine, wie ich die Maroni im Ofen brate, damit sie sich wunderbar von der Haut lösen.

TCM- Wissen und Tipps · 13. Oktober 2019
Wusstest du, dass früher in China die Periode „Mondfluss“ genannt und die Periode als „Himmlisches Wasser“ bezeichnet wurde? In diesem Blogbeitrag möchte ich dir aufzeigen, wie du an deiner Blutung erkennst, wie es dir geht, ob du im Gleichgewicht bist und welche Fülle bzw. Mangel-Muster es aus Sicht der TCM vorliegen.
TCM- Wissen und Tipps · 22. September 2019
Ist die monatliche Regelblutung wirklich nur eine Belastung? Was sagt die TCM dazu? Welche Aufgabe hat das Blut und welche Monatshygieneartikel gibt es? Diese und mehr Fragen antworte ich in diesem Blogbeitrag.

TCM- Wissen und Tipps · 15. September 2019
Leidest du unter der trockenen Luft durch das Heizen? Hast du einen trockenen Husten, einen trockenen Mund und eine trockene Kehle? Hast du ein blasses Gesicht und eine trockene Haut? Neigst du zu Verstopfung? Diese und weitere Symptome wie Heiserkeit, Rückenschmerzen, Juckreiz weisen auf einen Lungen-Yin-Mangel hin. Welche Nahrungsmittel und Zubereitungsarten dich unterstützen, was du besser meiden solltest und ein feines Teerezept dazu findest du in diesem Beitrag.
TCM- Wissen und Tipps · 28. August 2019
Immer wieder liest oder hört man den Begriff "Fünf-Elemente-Ernährung" im Zusammenhang mit der Ernährung nach TCM. Doch ist dies das Gleiche und was bedeutet dies genau? Diese Fragen möchte ich in diesem Blogbeitrag klären.

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