Kohlenhydrattyp

Kohlenhydrattyp · 04. Februar 2019
Einen wunderschönen guten Morgen. Meine Nacht war durch den Superbowl extrem kurz, deshalb habe ich mir ein superschnelles und nährendes Frühstück gekocht: Hirsegrieß mit Apfel-Zwetschken-Kompott und Mandeln. Für 2 Personen braucht Ihr: •100g Hirsegrieß •400ml Pflanzendrink (ich habe eine selbstgemachte Hanfmilch @and.soy genommen) • 1TL Chai-Küsschen von @sonnentor • 1/4 TL Kardamom gemahlen • 1 Prise Salz • 1/4 TL Orangenschalen • 1 EL Dattelsirup oder Honig • 1 Glas...

Kohlenhydrattyp · 08. April 2018
Neben der Bärlauchzeit kommt auch schön langsam der Spargel aus der Erde hoch. Ich muss zwar noch etwas warten, bis ich in meinem Spargelbeet im Garten den grünen Spargel stechen darf, aber ich will euch dieses Rezept nicht vorenthalten. Da das Risotto für den Kohlenhydrat-Typ perfekt geeignet ist, stelle ich Ihn euch ein bisschen näher vor.