Artikel mit dem Tag "Rezept"



TCM · 23. Juni 2019
Viele von uns kennen das in der Urlaubszeit. Kaum fährt oder fliegt man in ein anderes Domizil, kann man nicht mehr täglich aufs Klo gehen. Da zwickt und zwackt es, man hat einen aufgeblähten Bauch bis hin zu Bauchschmerzen. Doch einige Menschen leiden das ganze Jahr unter Verstopfung, was mitunter sehr schmerzhaft sein kann. Was hilft bei diesem Problem aus Sicht der TCM? Tipps dazu findest du in diesem Blog.

Kohlenhydrattyp · 04. Februar 2019
Einen wunderschönen guten Morgen. Meine Nacht war durch den Superbowl extrem kurz, deshalb habe ich mir ein superschnelles und nährendes Frühstück gekocht: Hirsegrieß mit Apfel-Zwetschken-Kompott und Mandeln. Für 2 Personen braucht Ihr: •100g Hirsegrieß •400ml Pflanzendrink (ich habe eine selbstgemachte Hanfmilch @and.soy genommen) • 1TL Chai-Küsschen von @sonnentor • 1/4 TL Kardamom gemahlen • 1 Prise Salz • 1/4 TL Orangenschalen • 1 EL Dattelsirup oder Honig • 1 Glas...

Rezept · 23. Dezember 2018
Passend zum 4. Advent, habe ich euch ein tolles Frühstücksrezept mitgebracht, was Ihr vielleicht am 24. Dezember zum Frühstück essen wollt.

16. Dezember 2018
Passend zum 3. Advent bekommt Ihr wieder ein Weihnachtskeks-Rezept. Dies kommt ohne herkömmlichen Zucker und Mehl aus und ist daher auch gleichzeitig glutenfrei: ZIMTSTERNE

Rotfleischtyp · 09. Dezember 2018
Am 2. Adventssonntag habe ich ein winterliches Rezept für euch: Die Leberknödelsuppe

02. Dezember 2018
Advent, Advent, ein Lichtlein brennt! Ich möchte euch nun jeden Adventsonntag mit einem weihnachtlichen Rezept die Vorweihnachtszeit versüßen. Passend zum Ersten Advent habe ich ein Dinkel-Vanillekipferl-Rezept für euch.

TCM · 13. Juni 2018
Es vergeht kaum eine Woche, in der ich nicht gefragt werde, ob Overnight Oats im Sommer eine Alternative zum gekochten Frühstück sind. In diesem Beitrag findest du die Auflösung und ein Rezept für ein sommerliches Frühstück nach den Richtlinien der TCM.

Rotfleischtyp · 15. April 2018
Isst du gerne große Portionen? Hast du schon nach kurzer Zeit wieder hunger? Überkommt dich oft der Heißhunger auf Süßes bzw. Fettes und du kannst eine ganze Tafel Schokolade oder eine Packung Chips auf einmal essen? Nimmst du trotz Diäten, viel Gemüse und kaum Fett nicht ab? Dann gehörst du vielleicht zu den Rotfleischtypen. In diesem Artikel stelle ich die sogenannten Rotfleischtypen bzw. Eiweißtypen einmal genauer vor.

Kohlenhydrattyp · 08. April 2018
Neben der Bärlauchzeit kommt auch schön langsam der Spargel aus der Erde hoch. Ich muss zwar noch etwas warten, bis ich in meinem Spargelbeet im Garten den grünen Spargel stechen darf, aber ich will euch dieses Rezept nicht vorenthalten. Da das Risotto für den Kohlenhydrat-Typ perfekt geeignet ist, stelle ich Ihn euch ein bisschen näher vor.

07. April 2018
In manchen Wäldern duftet es schon herrlich nach Bärlauch. Die frischen Blätter sprießen aus dem Boden heraus. Da treibt es mich in den Wald um ihn zu pflücken. Neben einem Bärlauch-Risotto habe ich auch ein Bärlauchsalz gemacht, welches perfekt als kleines Mitbringsel ist. Das Rezept findest du auf meinem Blog.

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