Artikel mit dem Tag "Ernährungsberatung"



Rotfleischtyp · 15. April 2018
Isst du gerne große Portionen? Hast du schon nach kurzer Zeit wieder hunger? Überkommt dich oft der Heißhunger auf Süßes bzw. Fettes und du kannst eine ganze Tafel Schokolade oder eine Packung Chips auf einmal essen? Nimmst du trotz Diäten, viel Gemüse und kaum Fett nicht ab? Dann gehörst du vielleicht zu den Rotfleischtypen. In diesem Artikel stelle ich die sogenannten Rotfleischtypen bzw. Eiweißtypen einmal genauer vor.

Kohlenhydrattyp · 08. April 2018
Neben der Bärlauchzeit kommt auch schön langsam der Spargel aus der Erde hoch. Ich muss zwar noch etwas warten, bis ich in meinem Spargelbeet im Garten den grünen Spargel stechen darf, aber ich will euch dieses Rezept nicht vorenthalten. Da das Risotto für den Kohlenhydrat-Typ perfekt geeignet ist, stelle ich Ihn euch ein bisschen näher vor.

31. März 2018
Im Laufe der Evolution wurden die Menschen aufgrund von Völkerwanderungen immer wieder mit unterschiedlichen Nahrungsmittel konfrontiert. Die Zellen im Körper lernten mit den jeweiligen Speisen umzugehen und diese optimal zu verarbeiten. Daraus sind vereinfacht gesagt die unterschiedlichen Stoffwechseltypen entstanden.

26. August 2015
Nachdem ich schon oft auf Instagram meine Rezeptideen und Tipps zum Thema Ernährung, Traditionell Chinesische Medizin und Gesundheit veröffentliche, starte ich nun auch mit meinem Blog auf der Homepage. Er soll euch einen Einblick in die Welt der TCM geben und euch auch zeigen, wie einfach es sein kann, sich gesund und seinem Typ entsprechend zu ernähren, damit wir lange fit und gesund bleiben. Über Kommentare, Feedback und Vorschläge bin ich natürlich jederzeit offen. Ich freue mich auf...